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Por qué estamos comiendo mal la manzana

por
2020-04-14 15:48:32

Español


Estudios revelan que todo este tiempo hemos estado comiendo mal la Manzana ¡Esta es la forma correcta!

Como se debe comer correctamente la manzana según estudio.


Según una investigación que se realizó en  la Universidad Tecnológica de Graz en Austria, revela que todo este tiempo hemos estado comiendo mal la manzana al dejar piezas por fuera, la cantidad de bacterias beneficiosas que una persona consume cuando ingiere una manzana, aumenta si se produce la fruta completa,quiere decir que se debe comer el corazón, las semillas, y todo lo que la componente.

El estudio revela también que saltarse el corazón y las semillas al comer una manzana podría reducir el número de microbios que consumen una persona en promedio, desde más de 100 millones a 10 millones, además de eso, no influye si se trata de una manzana procesada o orgánica, ambas poseen un nivel similar de baterías beneficiosas para el cuerpo humano.

“Juntando el promedio de los componentes de cada manzana, estimamos que una fruta típica de 240 gramos contiene unos 100 millones de bacterias. Como la mayor parte de estas bacterias se encuentran en las semillas, el corazón reduce el consumo de bacterias saludables a cerca de 10 millones ”, afirma Gabriele Berg, un investigador de carga del equipo.

Aunque claro, la manzanas orgánicas poseen mayor conjunto de bacterias y más diversas y homogénea en comparación que las compradas, es decir, comer la manzana orgánica completa podría llegar a ser más beneficioso para el microbioma intestinal.

Se recomienda comer la manzana cuando esta fresca y natural, debido a que si la cocinamos estaríamos comiendo mal porque se le mataría todas las bacterias tanto buenas como malignas. Aun que de ves en cuando no esta mal un postre de manzana ¿no?






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