English Deutsch Francais Español Portugues Italiano


Wie man zur richtigen Zeit aufwacht und den Schlafzyklus steuert

durch
2020-04-13 11:17:16

Deutsch


Der Schlafzyklus: Wie man zur am besten geeigneten Tageszeit aufwacht

Die beste Phase, um während des Schlafzyklus aufzuwachen.


Verschiedene Studien zeigen, wie das Gehirn verschiedene Schlafphasen durchläuft, vom tiefen bis zum leichten Schlaf. Deshalb müssen wir wissen, wann wir zum angemessensten Zeitpunkt aufwachen müssen, damit unsere Morgen nicht so schwer sind.

Aus diesem Grund haben sie Sleep Cycle entwickelt, eine intelligente Weckeranwendung, die Ihren Schlaf analysiert und auf deren Grundlage Sie die richtige Zeit in der richtigen Schlafphase zum Aufwachen auswählen können.
Diese vielseitige Anwendung analysiert mit dem mitgelieferten Beschleunigungsmesser, wie wir uns im Bett bewegen, und bestimmt damit die Schlafphase, in der sie sich befindet.

Wenn es Zeit zum Aufwachen ist, erhöht die App die Tonzeit um 30 Minuten, falls wir eine flache Schlafphase haben. Dank dessen können wir in der "einfachsten" Phase aufstehen.

Es gibt auch eine Musikgalerie, in der Sie Ihr Lieblingsthema zum Aufwachen auswählen können.

  In unserem täglichen Leben kann der Schlafzyklus durch verschiedene Faktoren gestört werden. Dies wird von der App in einem Abschnitt namens "Schlafnotizen" berücksichtigt, in dem die Daten gesammelt werden, die unter anderem zum Kaffeekonsum und Stress bereitgestellt werden. . Damit wird es so eingestellt, dass es zum am besten geeigneten Zeitpunkt aufwacht.






  • Was sind die Gründe, die Sie am Erfolg hindern?
  • Jeff Bezos ist gegen eine Wiederbelebung der Wirtschaft, ohne massive Tests auf Coronavirus durchzuführen
  • Spanische Wissenschaftler arbeiten an einem Gerät, mit dem das covid-19 auf Oberflächen sichtbar ist
  • Ivanka Trump reist mit ihrer Familie mitten in der Covid-19-Pandemie
  • Wissenschaftler entdecken in der Weide eine chemische Komponente, die mehrere Krebszellen abtötet
  • Wie man Spitzenleistungen bei der Arbeit erzielt
  • Die WHO ist "korrupt" und "von der Kommunistischen Partei Chinas kontrolliert", sagt Matt Stoller.
  • Die WHO ist "korrupt" und "von der Kommunistischen Partei Chinas kontrolliert", sagt Matt Stoller.
  • Das Coronavirus wird uns zu einer nationaleren und protektionistischeren Wirtschaft zwingen
  • Coronavirus: Amerikaner verstopfen ihre Toiletten wegen Quarantäne mit Tüchern
  • Coronavirus: Die Luftverschmutzung ist im Nordosten um 30 Prozent gesunken
  • Nancy Pelosi kritisiert Donald Trump: "Eine schwache Person beschuldigt andere"
  • Stimulus-Checks könnten sich aufgrund des Namens von Donald Trump verzögern
  • Miss England Bhasha Mukherjee arbeitet als Ärztin zur Bekämpfung des Coronavirus
  • Amerikaner trinken Alkohol bei der Arbeit, während sie während der Quarantäne von zu Hause aus arbeiten
  • Donald Trump sagt, er werde entscheiden, wann Staaten eröffnet werden sollen
  • Der Gouverneur von New York, Andrew Cuomo, verlangt von allen New Yorkern, Gesichtsmasken zu tragen
  • Kellyanne Conway greift die WHO an: "Dies ist COVID-19, nicht COVID-1"
  • Wie man Instagram-Geschichten aufnimmt, ohne dass sie es merken
  • Wie man sich an alles erinnert, was wir lesen


    Other Recent News