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Was sind die Vorteile von Kaffee

durch
2020-04-14 08:15:11

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Studien zeigen, welche Vorteile das Trinken von Kaffee hat. Finden Sie es hier heraus!

  Kaffee ist eines der weltweit bevorzugten Getränke der Öffentlichkeit. Mit verschiedenen Formen und Präsentationen wird er für die meisten Menschen normalerweise im Alltag konsumiert.

Trotz des hohen Verbrauchs bestätigen viele, dass sein Verbrauch schädlich ist, und argumentieren, dass seine Körner giftige Substanzen enthalten, die durch den Verzehr in großen Mengen den Körper beeinträchtigen können. Zusätzlich wird angemerkt, dass Koffein Abhängigkeit verursachen und das Nervensystem beeinträchtigen kann.

Mit der neuen Studie, die durchgeführt wurde, bestätigen sie jedoch, dass der Kaffeekonsum mehr Vorteile bringt als wir denken. Dr. Gustavo Cerezo, Präsident der Argentinischen Föderation für Kardiologie, bestätigt, dass "es wissenschaftliche Beweise gibt, die den Kaffeekonsum als gesundheitsfreundliches Essen. "

Vorteile, die der Kaffeekonsum bringen kann


Viele behaupten, dass Kaffee Muskelschmerzen reduziert und als Ergänzung zu einer gesunden Ernährung wirkt, da er Antioxidantien enthält.

Andere Studien bestätigen, dass Koffein die Leistung derjenigen verbessert, die es konsumieren. Dies wurde gezeigt, als in einer wissenschaftlichen Überprüfung von 33 Studien, in denen die Teilnehmer eine Reihe von Strecken liefen, schwammen und radelten, die besten Zeiten für diejenigen waren, die Koffein konsumierten. .

Und wenn es in moderaten Mengen konsumiert wird, wird bestätigt, dass es dem Herzen Vorteile bringen kann. Dies wird durch die Analyse von 21 veröffentlichten Studien gestützt, in denen 20.093 Personen untersucht wurden, die den Kaffeekonsum und das Risiko einer koronaren Herzkrankheit in Verbindung bringen.



 Bei all den Analysen, die sie mit Kaffee durchgeführt haben, hat sich gezeigt, dass schwarzes Elixier dem Körper mehr Vorteile bringt als wir dachten. Selbst eine niederländische Studie ergab, dass in den Gruppen, die normalerweise 2-3 Tassen Kaffee pro Tag konsumieren, ein geringeres Risiko besteht. Unglaublich!






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